problem z

[...] dla mnnie to brzmi jak 4 wory kaszy! Bodyb dziekuje , no to skusilam sie na ten plan, bo to bialeczko to tez sobie ustalilam wstepnie na takim poziomie tylko mialam wlasnie problem z ww i tluszczami, i tu mi wiele rozjasniles. dzisiejsza noc fatalna, myslalam, ze kolki mam juz za soba a tu niespodzianka, co noc praktycznie cyrk. Na szczescie na [...]

[...] do góry nogami albo podciąganie nóg wisząc na drążku ) NA LUZIE 3 SERIE PO 15 LUB 10 LUB 5 POWT Powinno być ok? i jak z tym tricem? bo nie wiem. Aha i czy może zrobić roszade i dać MC do barów i łap a klate do nóg? czy nie kombinować? Bo może tutaj być problem z MC i barami, tak mi się wydaje. Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2009-01-31 15:12:20

hmmm nie wiem jak z jakoscia bo moze byc 9kg duzo i moze byc malo i wiadomo czlowiek nie siedzi z dupa w domu i moze byc roznie z dieta ze wzgledu na prace ja np mam problem z posilkami bo czasem nie ma czasu zjesc wrrr o 9-30 robie se pauze ale ok16 to juz pije tylko jorurt 500ml albo odzywe biore bo nie ma czasu sie zatrzymac niestety

[...] dają mi ostro w kość(tłuszcz) Pewnie jakieś znaczenie mają zakwasy poaerobowe...ale aż taki spadek siły...jestem naprawdę wykończona. Posiłek potreningowy - masakryczny problem z wszamaniem go Przedostatni tydzień z 5 siłkami... *********************************************************** Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-02-19 20:24:06

[...] skad sie tacy ludzie prosci biora o ja pijerdole ja myślałem że studenci dzienni Politechniki Gdańskiej są solą tej ziemi pomorskiej , jak widać myliłem się ktoś kto ma problem z rozumieniem świata na poziomie podstawowym czyli -> ludzie są sobie równi i każdy może robić co chce dopóki nie krzywdzi drugiego powinien się yebnąć w łeb a nie [...]

[...] 30 min strasznie sie wypociłem później zrobiłem 12 serii po 12 razy hantelkami 2x11kg na stojąco i do tego 5x20 pompki. więc jestem zadowolony z dzisiejszego dnia:) Mam mały problem z dietą, gdyż wstaję do pracy o 5:20 rano a wracam w godzinach 11:00 - 13:00 do domu i włąsnie w tych godzinach jest mój pierwszy posiłek. Czy to nie za późno?? [...]

trzymam sie Camel w tej chwili mam problem z plecami, to stalo sie rano przy dzwiganiu wozka z piwnicy. Wczoraj dalam czadu z marszo-biegami i dzisiaj mam za swoje. Od popoludnia moge tylko lezec, najgorzej jest mi wstac i sie nachylic. Licho wie co to jest, ale dokladnie to samo spotkalo mnie pod koniec ciazy Biore srodki pbolowe, maz [...]

Zamierzam wybrać się na peeling pirogronowy. Mam dwa pytanie: 1 Czy ktoś z osób które korzystały z tego zabiegu jakiś czas temu (powiedzmy pół roku) a miały problem z zaskórnikami, może teraz potwierdzić skuteczność? Po kilku ostatnich terapiach mam dość "efektów" ubocznych w porównaniu z zerowym poziomem efektów których oczekiwałem ;) 2 [...]

[...] musze w wyciskaniu, by moc startowac w zawodach obok własnie jego uścisnąc mu dłoń bo dla mnie wielki to człowiek, i nie chodzi tu tylko o wymiary.. Narodził sie nowy problem z kolanem lewym dawniej tez bolacym mdosc powaznie... W zime siła pełna para bo w lato doskwiera strasznie upał.... Ale powie ja sam nie potrafie trenować małymi [...]

[...] aby poprawić ten czas powinieneś na treningu robić np. 4-5x1km z czasem w twoim wypadku okolo 3.25 na przerwach 8-10min. 3. Kiedyś jak zaczynałem biegać miałem taki problem z pietami xD Teraz skóra jest grubsza i po problemie 4. Hm nie znam się za bardzo na dietach ale wiem ze przed treningiem przydają się węglowodany Trener tak gada i [...]

[...] niewłaściwe batona z metalowym sztywnym zakończeniem zawsze narazi na konsekwencje prawne jeśli Policja zacznie mocno wnikać. Poza tym póki co,nawet policja ma problem z używaniem batonów,tylko niektóre pododziały Policji(AT) mają go na wyposażeniu,więc mimo ustawy,że policjanci mogą go używać,to wielu z nich nie wie,czy swoje [...]

[...] i prawo nie zostało złamane no Gwiazda ten Jarus nawet z MD z niego lali po tym jak zdemaskowano, ze zapodawał fotki redaktora MD i wmawiał ludziom, ze to on na nich jest ale wpadł i sie okazało, kim jest a cały problem z spampostem to w 90% jego zasługa wiec jemu dziekujcie, ze był blokowany Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2009-07-06 16:58:59

[...] podniecając się "niby efektami". Ze niby lepsza pompa (swoją drogą - jak typy które mają w klatce po 110 cm i w ramieniu po 38-40 cm moga rozpisywac bzdury ze mają problem z ugięciem ręki po treningu - tak to mogą pisac ludzie postury Gregoriana czy B50). Są ludzie , tacy jak ja i byc moze autor tego posta, którzy juz troche lat cwiczą [...]

[...] mutant masa rozrabiam w mleku prosto od krowy tyle zmienilem zdanie na temat tego forum wczesniej nie bylo tylu idjotow co teraz niestety chcialem pomuc tym co maja problem z zakupem dobrego towaru i pokazac ze samemu tez mozna ale spotkalem sie z niczym nie zasluzonymi atakami szkoda czasu na idjptow i debeli p.s dariusz podaj mi swoj [...]

[...] (a nawet wyzsze) obciazenia jak przed urlopem. No i ma teraz takie zakwasy, jak nigdy. Najgorzej z najszerszym grzbietu i ramionami, ruszyc sie nie moge bez bolu, mam nawet problem z ubraniem sie Stara a glupia A propos najszerszego grzbietu: bedac w Polsce chcialam sobie kupic elegancka bluzke koszulowa. No i hehe, w wiekszosci sie podopinac [...]

[...] do stopy...)? Więć dlaczego te buty są takie drogie, dlatego że jest to nowa kolekcja/czy może płaci się za "znak firmowy"? Ps. Dodam jeszcze ze mam straszny problem z butami, bo moja stopa ma rozmiar 38, i każda para korków psuje się w tym samym miejscu na wewnętrznej częśći buta. Ostatnio w ciągu 3 miesięcy popsuły mi sie [...]

[...] rozgrzewki-- niestety ale prawda jest taka że wszystko wymaga odpowiedniego przygotowania. Nie obraź się ale nie zgadzam się z tobą(ty ze mna i jest ok-- moje własne zdanie. Pewnie masz racje i dla autora to nie będzie problem z przyswojeniem takiej ilości. pozdrawiam EDIT: no i wszystko gra Zmieniony przez - zaskron w dniu 2009-09-25 17:43:38

[...] spojrz w linku pod moim wpisem na pierwsza strone jaki ja mam wielki beben. potrafie z tym wielkim bebnem wyciskac na wszystkie sposoby, robic martwy ciag, a jak maialem problem z brzuszkami to robilem na poczatku unoszenie nog w zwisie. ty nie masz bebna, ty chudziak jestes jesli dobrze zrozumialem ze caly tydzien chcesz biegac, cwiczyc [...]

[...] to tak po 20ml do posiłkow wszystkich procz -przedtreningowego i po treningowego najlepiej oliwa z oliwek na zmiane z olejem lnianym warzyw duzo zeby nie doprowadzic do zakwaszenia wegli więcej białko z wołowiny by sie zdało a tak w ogole to biedna ta dieta dobrze by było uzupełnic ją jakims wpc/wpi skoro problem z pochłanianiem jedzenia jest

[...] do czwartku ćwiczę na siłowni. Siłownie również chciałbym zawrzeć w przyszłym programie treningowym przy kreowaniu szybkości. O trening kondycyjny zadbam sam. Mam natomiast problem z ułożeniem i pogodzeniem treningu szybkościowego z siłownia. Plan na siłowni wygląda tak: pon: klatka, triceps wtorek: nogi, przedramię środa: barki czwartek: plecy [...]